“‘麓地之星’体能养成训练计划”旨在为爱好体育素质训练的同学们搭建交流平台，为体育测试存在困难的同学提供专项训练，助力打造地信学子内强素质、外塑形象的良好精神风貌。

一．项目介绍

慢跑中南：校区内长跑耐力训练，助力通关1000米/800米体育测试。

跳跃极限：“花式跳跃”训练，锻炼你的跳跃能力，助力通关跳远考试。

核心锤炼：提升手臂腰腹力量，助力玩转仰卧起坐和引体向上。

篮球接力：加强爆发力与身体协调能力，助力轻松通过50米考试。

二．教练工作内容

“‘麓地之星’体能养成训练计划”带训教练主要负责制定训练计划、组织学员练习、带训热身及相关运动打卡活动等内容的开展。

三．教练招募条件

男生：热爱体育锻炼、身体素质强、1000米3分25秒以内或跳远2.65米以上或引体向上15个以上或具有一项球类运动特长。（满足一项即可）

女生：热爱体育锻炼、身体素质强、800米3分30秒以内或仰卧起坐一分钟45个以上或具有一项球类运动特长。（满足一项即可）

四．教练报名方式

扫描下方二维码，填报信息完成线上报名。

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2022年12月7日